フケ症対策とシャンプー剤の量
フケ症だからといってたくさんシャンプー剤を使う必要はありません。特にフケ症の方はシャンプーを多く使ってしまいがちです。それは、シャンプーをたくさん使うとしっかりと洗えるイメージがあるせいでしょう。そのため、フケ症の方は心理的にシャンプーを多く使ってしまいます。
ですが、大量に使用する必要はないのです。少量のシャンプーをしっかり泡立て、泡立てたシャンプーを頭に馴染ませ、マッサージをするように頭皮を指の腹で洗っていきましょう。シャンプー剤は泡立てることが大切です。
このとき、決して爪を立てて洗わないようにしましょう。爪を立ててしまうと頭皮を傷つけてしまいますので、逆効果になってしまいます。
また、洗うときにポイントになってくるのは、重点的に洗う場所です。重点的に洗わなければならない場所は、皮脂の多い場所です。皮脂は、特に前頭部や頭頂部に多く分泌されています。ですから、皮脂の多く分泌される前頭部や頭頂部は念入りに洗う必要があるでしょう。
ですが、その部分を強く洗うわけではありません。ゆっくりと時間をかけて、頭皮を労わりながら皮脂を取り除いていくようにしましょう。
