フケ症予防と洗髪の注意
フケ症の予防法として一番に挙げられるのは、洗髪です。洗髪は人間が頭に最も関与する時だと思われます。逆を言えば、頭を洗うとき以外には頭皮に意識をあまり持って行くことはないという人が多いということです。ですから、頭皮を労わるには、洗髪をするときがフケ症を予防するのに最も重要なときといえます。
フケ症を予防するにはどういった洗髪の仕方をしたら良いのでしょうか。フケ症が気になる人はフケを出さないように、洗髪の時に髪を洗うと言うより、地肌、頭皮をゴシゴシ洗う人がいるようです。でも、フケ症を予防するためには、頭を洗うとき頭皮を強く刺激しすぎないのが一番大事なのです。
頭皮に限らず皮膚、私たちの身体の一番外側を守っている表皮は、実はとても薄い膜なのです。ちょっとの刺激ですぐに傷ついてしまいます。だから、頭皮を刺激しすぎると、頭皮が炎症を起こしてしまいます。
頭皮に炎症が起こり、血行が悪くなると、頭皮が痛み、新陳代謝が早くなってしまいます。新陳代謝が早くなるとフケが大量に発生せいてしまいます。余計にフケが出やすくなるのです。洗髪するときは優しく頭皮を洗うことが大切です。
